Posted by: forsekam | August 2, 2009

Gejala Stroke dan Hindari Stroke

Salah satu penyakit yang menjadi momok beberapa tahun belakangan adalah stroke. Pasalnya seringkali penderita tak sadar bahwa mereka “dekat” sekali dengan penyakit tersebut.stroke_1

Menurut berbagai data, peluang untuk terkena stroke bagi pria dan wanita sebelum usia 70 tahun adalah 1 berbanding 20. Sekitar 80 persen serangan stroke disebabkan oleh pembuluh darah yang tersumbat. Korban dari serangan ischemic ini perlu memperoleh obat pemecah sumbatan dalam waktu 3 jam setelah simptom terjadi. Banyak orang tidak menyadari mereka terserang stroke sampai keadaannya sudah sangat terlambat. Untuk itu, perlu dipahami tanda-tanda serangan stroke:

* Simpton stroke muncul secara mendadak.
* Lemah atau mati rasa di wajah, lengan atau kaki, terutama di satu sisi bagian tubuh; sulit berjalan, pusing tujuh keliling, berkurang koordinasi geraknya.
* Gagap, kesulitan bicara.
* Mengalami masalah dengan penglihatan di satu atau di kedua mata; kepala teramat sakit tanpa diketahui sebabnya.

Jika anda ingin mengurangi resiko terkena stroke sebaiknya Anda harus mengikuti beberapa tips berikut ini:

1. Hindari kegemukan, kebanyakkan orang yang terkena strore yaitu orang yang mempunyai masalah dengan berat bedan.
2. Olah raga yang teratur.
3. Tidak merokok.
4. Kendalikan stress.
5. Kendalikan tekanan darah anda.
6. Kurangi kadar kolesterol agar tetap dalam batas normal
7. Batasi asupan garam
8. Hindari alkohol


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: